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新年の抱負(その1)

Fun Run Tiger Team

チーム・タイガー

1年の初めに、自分自身に強い約束をすることがあります。これを”抱負”New Year's resokutions と呼びます。簡単には成し遂げられないが、自分のためになる目標のことです。人気の”新年の抱負”と言えば、「痩せるぞ!」とか「英語をもっと勉強するぞ!」などですね。目標に数字や達成期間が含まれているほうが効果的だと言われています。「痩せるぞ!」ではなく、「1ヶ月に1kg痩せる!」とか「週3回ジムに行く!」と決めるのだそうです。

2年ほど前、僕の妻は「走る」ことを抱負に掲げました。僕とは違い、彼女はその抱負を続けています。昨春、彼女は芦屋でおこなわれたファンランで10kmを完走しました。そして今年1月17日に鶴見緑地公園で開催されたファンランに参加して”抱負”を更新しています。(上記のタイガーの写真は同じファンランに参加していたチームです。)

Fun Run Team

東洋の美女軍団 

次回のブログで僕の”抱負”をお話できればと思っています。

ところであなたは?
”2010年の抱負”を決めましたか?
続いています?












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